Αντιμετώπιση φόβων. Καλά ώρες ώρες γράφω κάτι αστεία.
Και ερωτώ :
Πώς αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας;
Και απαντώ :
Μπορείς να τους πάρεις έναν έναν να τους αναλύσεις μέχρι εκεί που δεν πάει άλλο και να τους απομυθοποιήσεις. Αλλά θα τους απομυθοποιήσεις ή θα τους δώσεις τροφή και θα θεριέψουν;
Μπορείς να τους αγνοήσεις και να χάσουν την δυναμική τους. Αλλά θα την χάσουν ή θα βγουν από καμιά γωνιά σε ανύποπτη χρονική στιγμή και θα σε πιάσουν στον ύπνο;
Από προσωπική εμπειρία - κρίσεις πανικού, άγχους, στρες δεκαετιών - δεν υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος σημασία έχει η φάση που είσαι την συγκεκριμένη στιγμή. Έχει τύχει και μια λέξη ενός ανθρώπου που αγαπώ και εμπιστεύομαι να καταλαγιάσει κρίση στην γέννηση της ή και αργότερα και έχει τύχει να με βοηθήσουν και οι δυο παραπάνω τρόποι και με τα υπέρ τους και με τα κατά τους. Και πολλοί πολλοί άλλοι. Ελπίζω να μην σας μπέρδεψα. Εγώ μπερδεύτηκα ολίγον τι.
Και ερωτώ :
Πώς αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας;
Και απαντώ :
Μπορείς να τους πάρεις έναν έναν να τους αναλύσεις μέχρι εκεί που δεν πάει άλλο και να τους απομυθοποιήσεις. Αλλά θα τους απομυθοποιήσεις ή θα τους δώσεις τροφή και θα θεριέψουν;
Μπορείς να τους αγνοήσεις και να χάσουν την δυναμική τους. Αλλά θα την χάσουν ή θα βγουν από καμιά γωνιά σε ανύποπτη χρονική στιγμή και θα σε πιάσουν στον ύπνο;
Από προσωπική εμπειρία - κρίσεις πανικού, άγχους, στρες δεκαετιών - δεν υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος σημασία έχει η φάση που είσαι την συγκεκριμένη στιγμή. Έχει τύχει και μια λέξη ενός ανθρώπου που αγαπώ και εμπιστεύομαι να καταλαγιάσει κρίση στην γέννηση της ή και αργότερα και έχει τύχει να με βοηθήσουν και οι δυο παραπάνω τρόποι και με τα υπέρ τους και με τα κατά τους. Και πολλοί πολλοί άλλοι. Ελπίζω να μην σας μπέρδεψα. Εγώ μπερδεύτηκα ολίγον τι.
1 σχόλιο:
Η ζωή είναι μικρή για να την αναλώνουμε με φοβίες και άγχη...ζήσε το σήμερα και άσε τις σκέψεις και τις ανησυχίες στην πάντα! Σου μιλά ο ειδικός σε θέματα άγχους. Έχω πάρει διδακτορικό, γι αυτό να με ακούς!
Δημοσίευση σχολίου